パーソナルトレーニング × コンディショニング × 栄養サポートで、健康なカラダと最高のパフォーマンスを。
一人ひとりの目的や身体の状態に合わせ、トレーニングからコンディショニング、栄養まで総合的にサポートします。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
動けるカラダをつくり、ケガをしにくい身体へ
競技力向上を目指す選手をサポート
食事の見直しから身体の内側をサポート
データに基づく分析で効果的なトレーニングへ
R's Bayは、運動初心者からアスリートまで、それぞれの目的に合わせて身体づくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
目的に合わせて必要なサポートを組み合わせます。
目的・体力・身体の状態を確認し、個別プログラムでトレーニング。
動作や身体の状態を確認し、より動きやすい身体づくりをサポート。
競技特性を踏まえ、フィジカル・コンディショニングを支援。
食事・体重・体組成などを確認し、目標に合わせてサポート。
数値の変化を記録し、トレーニング内容の調整に活用。
身体の土台づくりを重視したトレーニングを提供。
トレーニングジムと聞くと筋肉をモリモリつける、
そんなイメージがあるかもしれません。
しかし、R's Bayはちょっと違います！！
そんなあなたに来て頂きたい、そんな思いで作った施設です！！
「運動 × 知覚 × 認知」を組み合わせ、楽しみながら脳と身体に新しい刺激を与えるドイツ発のトレーニングです。
いつもとは少し違う、遊び心のある動きにチャレンジします。
見る・聞く・身体で感じるなど、複数の情報を使いながら課題に取り組みます。
注意・記憶・判断などを動きと同時に使い、脳に新しい学習刺激を与えます。
当施設では身体の基盤づくりを徹底的に取り組んでおります。
健康でいるため、運動を楽しむため、スポーツパフォーマンスアップのため身体の基盤づくりに取り組んでいます。
健康維持、ダイエット、筋肉づくり、脂肪燃焼、スポーツパフォーマンス向上、ジュニア期の身体づくり、怪我からの復帰など、一人ひとりの目的に合わせて食生活をサポートします。
コンディショニングシートと食事記録をもとに、現在のトレーニング内容や目標に合わせて、必要な栄養・食事・エネルギー量を一緒に考えます。
栄養サポートを予約するそれぞれの専門性を活かし、トレーニング・コンディショニング・栄養・運動をサポートします。
子どもから高齢者、トップアスリートまで、幅広い年齢・競技歴を持つ方々のコンディショニング、トレーニングに携わる。
The FA Cup（英国）、全国高校サッカー選手権、インターハイ、インカレ、国体など、多くの全国大会の現場をサポート。
近年はフットサルを中心に活動し、フットサル男子日本代表のコンディショニングコーチを務めている。
アスリートパフォーマンス・フィットネス
資格：
NSCA-CSCS
NSCA-CPT
経歴：
おおもり整形外科スポーツクリニック
龍谷大学 ストレングス＆コンディショニングコーチ
日本卓球協会 競技者育成委員
東洋大学卓球部 フィジカルコーチ
これまで競技に取り組む学生のトレーニングを中心に、コンディショニングを指導してきました。コンディショニングとは、長期的・短期的にもさまざまな能力を総合的に整えていくことです。皆さんのコンディショニングを総合的に整えるのにお役に立てれば幸いです。
理学療法士・トレーナー
資格：
理学療法士
日本テニス協会認定トレーナー
AHA-BLS プロバイダー
経歴：
神奈川県バスケットボール協会 医科学委員
慶應義塾大学 男女バスケットボール部 トレーナー
東京都市大学 硬式庭球部 フィジカルトレーナー
2025年 女子フットサル東京選抜 トレーナー
JPA パデル女子日本代表選手 専属トレーナー
神奈川県 競泳強化指定選手 専属トレーナー
日本水泳連盟 ナショナル強化選手 専属トレーナー
これまで多くの競技でトレーナーとして活動してきました。日頃の身体のメンテナンスからスポーツパフォーマンスの向上まで、皆様がより良い状態で運動を楽しめるよう、全力でサポートいたします。
ケア・アスレティックトレーナー
資格：
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師
経歴：
NTTドコモレッドハリケーンズ大阪 トレーナー
BNB鍼灸指圧マッサージ院
バルドラール浦安ラス・ボニータス トレーナー
アルコ神戸 トレーナー
スポーツ現場でのトレーナー活動や、鍼灸院での日々の身体のメンテナンス経験を活かし、皆様の生活がより豊かになるようサポートします。身体のお悩みや痛みによるストレスがあれば、いつでも相談してください！
理学療法士・コンディショニングトレーナー
資格：
理学療法士
BLS赤十字ベーシックライフサポーター
National Academy of Sports Medicine（全米スポーツ医学協会）- Corrective Exercise Specialist（NASM-CES）
経歴：
高校・大学サッカー部 メディカルトレーナー
ラグビートップリーグ 専属リハビリスタッフ
Fリーグ チームコンディショニングトレーナー
JSC日本スポーツ振興センター ハイパフォーマンスサポート事業 コンディショニングサポートスタッフ
自転車競技ナショナルチーム コンディショニングサポート
スポーツ愛好家の方からプロアスリートまで、様々な方の身体のお悩みを改善していけるようサポートしていきます。
栄養士・調理師
資格：栄養士・調理師
TWCスポーツ栄養サポートチーム所属
調理師の資格を持つ栄養士。調理からのパーソナルトレーニングをベイミールとして展開。栄養士の知識と調理師の技術を、お客様のニーズに合わせて提案・提供します。
栄養バランスから食卓の調理まで。1人1人に寄り添った指導を心がけています。
スポーツ選手の栄養アドバイスだけでなく、専門学校での講師や病院給食、学校給食の現場で調理師としても活動。お客様の目的に合わせた栄養や調理についてアドバイス、サポートします。
エアロビクス インストラクター
経歴：
ティップネス エアロビクス アカデミー第14期基礎科 必須コース修了
ティップネス アクアビクス①〜④コース修了
MFA取得
ステップリーボック4Hセミナー修了
ケアからアスリートパフォーマンス・フィットネスまで、5人の専門性がつながり、お客様お一人ずつをサポートします。
全コース予約制・税込価格
| パーソナルトレーニング | |||
|---|---|---|---|
| コース | 時間 | 一般 | 65歳以上 |
| 運動コース | 60分 | ¥11,000 | ¥9,900 |
| 90分 | ¥16,500 | ¥14,850 | |
| 120分 | ¥22,000 | ¥19,800 | |
| 学生 | 60分 | ¥6,600 | |
| 学生グループレッスン（2名まで） | 60分 | ¥9,900 | |
| 代謝コース（ダイエットコース） | 単独 | ¥22,000（月額） | |
| 代謝コース（ダイエットコース） | パーソナル併用 | ¥18,700（月額） | |
| 栄養サポート | 90分 | ¥11,000 | |
| 時間券 | |||
| 240分チケット | 一般 | ¥39,600 | |
| 65歳以上 | ¥37,400 | ||
| 中学生以下 | ¥26,400 | ||
| 480分チケット | 一般 | ¥79,200 | |
| 65歳以上 | ¥74,800 | ||
| 会費（任意） | |||
| 会員費（初回のみ） | ¥22,000 | ||
| 測定 | |||
| インボディー | ¥4,400 | ||
| FMS | ¥5,500 | ||
| 体力テスト | ¥5,500 | ||
| SPORTIP（姿勢／動作評価） | ¥6,600 | ||
※キャンセル・変更は、ご予約当日・前営業日の場合キャンセル料が発生します。時間券の有効期限は最終来店時から1ヶ月（月替わり）です。学生コースは高校生・大学生が対象です。
東京メトロ西葛西駅北口出口より徒歩約10分
葛西橋通り沿い・陸橋のすぐ横
当施設には駐車場はありません。
近くのコインパーキングをご利用ください。
トレーニングのご利用はすべて予約制となっております。
ご予約・お問い合わせは、WEB予約・LINE予約・お電話からご連絡ください。
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