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お知らせ

栄養のパーソナルカウンセリング開始します!!

FFQgを用いて栄養素別により細かく食事のバランスや量を考える事ができお一人づつにより合わせた栄養指導を行えるようになりました。食事の内容をなかなか人に見せることは恥ずかしいと思われると思いますが、思い切って普段の食事から見直してもいろんな発見につながると思います。60分コースから栄養士と一緒に基礎的な知識作りから実践までとりくんでみませんか?
詳しくは直接スタッフまで!
60分カウンセリング 6,600円/回 

                                                 

 
新型コロナウィルスによる影響で営業日の変更やお客様同士の濃厚接触をできるだけ避けること。除菌時間を頂いています。
ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします
  
 
 

 

  

【営業時間】
平日9:00~20:00
週末、祝日 9:00~17:00
定休日:毎週水曜日
**外勤活動により不定期の休業日あり
 

 明確な目標設定

出来るだけ客観的な数値が計測できる環境づくりに取り組みます‼

体組成計であるITO-INBODY370を導入し、細かい筋肉の量や体脂肪量をチェックできご自身の体の内訳に目を向けて頂くことができます。
またアスリートだけでなく一般の方でもご自身の最大酸素摂取量や運動量を計測するワットバイクを導入し、競技復帰を目指すアスリートから一般の運動を楽しんでいる皆様に積極的に取り組んでいきます‼

R's Bayとは?

一般的なトレーニングジムとはちょっと違います!!
 
トレーニングジムと聞くと筋肉をモリモリつける、
そんなイメージがあるかもしれません。

しかし、R's Bayはちょっと違います!!

姿勢が悪いと言われる
スポーツをしているが、よくケガをする
競技のパフォーマンスを上げてもっとうまくなりたい
ダイエットをしたいがどうしたらいいかわからない
病院でのリハビリは終わったが、今後どうしたらいいかわからない
ジムに行っているが、変化が感じられない
産後の調子が戻らない
なぜか子供がよく転ぶ、うまく走れない
大勢の中での運動は苦手
運動の必要性は感じているがやり方がよくわからない


そんなあなたに来て頂きたい、そんな思いで作った施設です!!