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トレーニング用具



トレッドミル

目的に応じて歩く・走る等の運動を
していきます!!
傾斜にもなり、坂道ダッシュもできますよ。

有酸素運動に効果的!!

アークトレーナー

お尻回り、太もも周りをしっかり使った
カロリー消費に効果的な有酸素マシーン!!

エアロバイク・リカルベントバイク

エアロバイク・リカルベントバイクの2台を
用意しています!!
体力に自信のない高齢者にもご利用いただけます!!

目的に応じて、心拍数をコントロールしながら乗っていきます。

パワーラック

ウェイトトレーニングはもちろん
さまざまなコーディネーショントレーニングができます!!



パワーバーストバック

水の流動性を使って体幹固定力や関節の可動性を促すトレーニングです。日本代表のラグビーチームやオリンピックの陸上選手が使用したことで最近話題です。

TRX

米海軍特殊部隊発祥のサスペーショントレーニングです。
重力と自重を活用し様々なエクササイズを行うことができます。
プロから高齢者まで幅広く効果的に活用できます。

TRXリップトレーナー

ダイナミックで爆発的な回旋系の動きをトレーニングするのに有効的なトレーニング機器です。
効率的に代謝量の高いトレーニングをすることができます。



パワーブロック

ピンを抜き差しすることで必要な重量だけを取り出すことができる、重量可変式のダンベルです。

バランスシューズ

リアライン・バランスシューズ
履いてバランスをとることで理想的な膝・足の使い方を自然にマスターできるトレーニング用具です。

FMSキット

基本的な動作テストによって、安定性、可動性、連動性の観点から体のくせや特徴を捉えることができ、測定結果からエクササイズを提案、アンバランスの改善、弱点の強化をします。

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